Les 9 secrets d'une relation durable

Tout ce qu’il faut savoir

Vous êtes souvent déçus par vos relations, car vous n’arrivez pas à rester en couple avec la même personne? Voici ce qu’il vous faut pour entretenir une relation à long terme.

Apprendre à se connaître soi-même

On doit d’abord savoir ce qu’on recherche chez un partenaire et ce qu’on veut éviter. Par exemple, certaines personnes favorisent ceux qui sont romantiques et attentionnés, tandis que d’autres favorisent les gens drôles et sociables. En sachant ce qu’on veut, on a plus de chances de trouver quelqu’un qui correspond à nos goûts, et donc, d’être plus heureux dans cette relation.

S’intéresser à l’autre

Il est primordial de connaître les intérêts, les passions et le passé de notre partenaire. Celui-ci verra qu’on s’intéresse à lui et qu’il est important à nos yeux. De plus, cela permet de se rapprocher de l’autre et de découvrir des intérêts communs. Cela élargit aussi les sujets de conversation qu’un couple peut entretenir.

Avoir une bonne confiance en soi

Cela permet de se sentir à l’aise et en confiance avec son partenaire. De même, on est moins tenté d’être jaloux, puisqu’on s’accepte comme on est et qu’on arrive à s’aimer. Cela amène aussi une meilleure satisfaction sexuelle au sein du couple, car on n’a pas peur que l’autre nous juge. On sait qu’il nous aime tel qu’on est.

Bien communiquer

De plus, il faut regarder ce qui n’a pas marché dans nos relations précédentes. Peut-être est-ce à cause d’un manque de communication. Il est très important dans nos relations de parler de nos problèmes ouvertement et d’écouter l’autre. Il ne faut pas ignorer ce qui nous ronge, les choses n’en seront qu’empirées. Il faut qu’un bon climat s’installe pour que le dialogue se fasse dans le respect. Les conflits conjugaux se règlent avec une bonne communication. Il faut aussi apprendre à faire des compromis.

Avoir confiance en l’autre

Une relation amoureuse doit être basée sur la confiance pour bien fonctionner. Contrairement à ce que certains peuvent penser, la jalousie n’est pas une preuve d’amour. C’est plutôt de l’insécurité de la part d’un partenaire. Celui-ci a peur que l’autre leur soit infidèle. La personne jalouse doit arrêter de vouloir tout contrôler dans la vie de l’autre et doit lui laisser ses libertés. Par exemple, lire les courriels de l’autre personne est une atteinte à sa vie privée. Il faut établir un climat de confiance mutuel pour que la relation dure.

Établir une complicité

Se comprendre par un simple regard, par un simple geste. Une telle complicité s’installe avec le temps. Il faut bien comprendre les besoin de l’autre et avoir passé beaucoup de beaux moments inoubliables avec l’autre (ex : activités, passe-temps, moments forts et sorties de couple).

Franchir les étapes

Il ne faut pas idéaliser une relation amoureuse. Rien n’est parfait, et c’est certain qu’il va y avoir des conflits. Il est aussi normal qu’avec le temps, une baisse de la passion amoureuse se fasse sentir. Ce sont des étapes qui surviennent dans toutes les relations, et il ne faut pas abandonner notre partenaire pour ces raisons.

Quoi éviter dans une relation

D’abord, comme mentionné plus haut, la jalousie n’amène que de la discorde dans le couple. Ensuite, on doit faire attention à ne pas être dépendant affectif. La plupart de ceux-ci ont une faible estime de soi, et ils sentent le besoin de toujours se faire aimer. Souvent, cela aura pour effet que l’autre partenaire se sentira étouffé. Finalement, il faut éviter d’être infidèle, car la personne trompée va se sentir blessée et cela peut mener à l’échec de la relation.

Quoi faire pour s’occuper en couple

Il est important d’offrir du temps à notre relation de couple. On peut prévoir une sortie par semaine avec notre amoureux. De plus, à la maison, on peut faire les tâches ensemble, tout comme faire le souper, laver la vaisselle, planter les fleurs dans le jardin, etc. On peut aussi aller prendre une marche et en profiter pour discuter. Si vous faites du sport, comme du jogging ou du tennis, vous pouvez le faire avec votre conjoint. Tout cela aidera le couple à se renforcer et à avoir des moments pour se retrouver. Le couple sera donc plus uni et heureux.

En bref, pour avoir une relation stable et de longue durée, il faut y investir beaucoup de temps. De plus, on doit apprendre à bien se connaître, à avoir confiance en soi et en son partenaire. On doit cultiver de bons sentiments positifs dans la relation et apprendre à bien régler ses problèmes en communiquant. Finalement, il faut s’intéresser à l’autre et bâtir une belle complicité.

Sources :

- LANGIS, Pierre et Bernard GERMAIN. La sexualité humaine, Saint-Laurent, ERPI, 2009, 596 p.

- Espace sexualité, http://espacesexualite.tumblr.com/, visité le 26 février 2012.